265 Episoder

  1. # 85 ¿Por qué usar zonas de entrenamiento?

    Publisert: 20.5.2022

  2. # 84 "Las lesiones no deben parar tu entrenamiento" ... dicen

    Publisert: 18.5.2022

  3. #83 ¿La disponibilidad de datos hace más peligroso el ciclismo?

    Publisert: 16.5.2022

  4. # 82 ¿Por que me lesiono tanto?

    Publisert: 13.5.2022

  5. # 81 ¿Cómo mido la cadencia en el ciclismo?

    Publisert: 11.5.2022

  6. # 80 ¿Cómo preparo mi siguiente competencia?

    Publisert: 9.5.2022

  7. # 79 TRES secretos para ser un mejor atleta

    Publisert: 6.5.2022

  8. #78 Las reglas de etiqueta en el triatlón y running

    Publisert: 4.5.2022

  9. # 77 ¿Qué pasa cuando dejo de entrenar 2 semanas?

    Publisert: 2.5.2022

  10. # 76 Cuando entrenar con PASO y cuando con PULSO

    Publisert: 29.4.2022

  11. # 75 No dependas de la motivación sino de tu decisión

    Publisert: 27.4.2022

  12. # 74 TRES tips para entrenar en casa

    Publisert: 25.4.2022

  13. # 73 ¿Qué tanto te importa la medalla?

    Publisert: 23.4.2022

  14. # 72 La importancia de elegir bien tu calzado para correr

    Publisert: 20.4.2022

  15. # 71 ¿En qué piensas cuando corres?

    Publisert: 18.4.2022

  16. # 70 ¿Para qué sirven las bielas cortas?

    Publisert: 15.4.2022

  17. # 69 ¿Vas por el resultado o por la aventura?

    Publisert: 13.4.2022

  18. # 68 ¿Bici de ruta para largas distancias? whaat??

    Publisert: 11.4.2022

  19. # 67 El silencio en tus entrenamientos

    Publisert: 8.4.2022

  20. # 66 ¿Te importa la privacidad de tus datos deportivos?

    Publisert: 6.4.2022

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En "Los Coaches", hablamos de running, triatlón y ciclismo como pilares de un estilo de vida activo. Acompáñanos y descubre cómo estos deportes y sus disciplinas complementarias como el trabajo de fuerza, estiramiento, respiración, yoga y meditación, pueden potenciar tu rendimiento y elevar tu calidad de vida.