Los Coaches

265 Episoder

1. #125 ¿Tú también odias entrenar en Zona 1?

   Publisert: 29.8.2022
2. #124 ¿Eres runner y odias hacer fuerza?

   Publisert: 25.8.2022
3. #123 CINCO consejos para envejecer y seguir corriendo

   Publisert: 22.8.2022
4. #122 La Importancia del Trabajo de Fuerza en tu Entrenamiento

   Publisert: 18.8.2022
5. #121 NO eres un deportista profesional

   Publisert: 15.8.2022
6. #120 CINCO tips para escoger un reloj para entrenar

   Publisert: 11.8.2022
7. #119 Debes conocer tu perfil de ciclista

   Publisert: 8.8.2022
8. #118 ¿Cuánto tiempo se necesita entrenar para un maratón?

   Publisert: 5.8.2022
9. #117 Cinco Errores clásicos del runner / corredor

   Publisert: 3.8.2022
10. #116 Tus pies te están lesionando

    Publisert: 1.8.2022
11. #115 Tips para entrenar indoors

    Publisert: 29.7.2022
12. #114 ¿Realmente importa la suela de tus tenis?

    Publisert: 27.7.2022
13. #113 ¿Le hago caso a los datos de la banda o del reloj?

    Publisert: 25.7.2022
14. #112 ¿Cuál es la temperatura ideal para correr?

    Publisert: 22.7.2022
15. #111 ¿Por qué sufre el corredor para nadar?

    Publisert: 20.7.2022
16. #110 Diferencias de entrenar con paso y pulso

    Publisert: 18.7.2022
17. #109 La mejor estrategia de nutrición para un Ironman

    Publisert: 15.7.2022
18. #108 Video para corrección de técnica

    Publisert: 13.7.2022
19. #107 ¿Tiras tu entrenamiento a la basura?

    Publisert: 11.7.2022
20. # 106 Estas usando mal los Watts por Kilo

    Publisert: 8.7.2022