Löpning & Livet med Fredrik och Simon
En podkast av Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz
289 Episoder
-
235. Pusha gränserna - Fredrik ska springa 24 timmarsstafett på löpband!
Publisert: 5.3.2025 -
234. Från negativ spiral till ett hälsosamt jag med gäst Ida Sandström
Publisert: 21.2.2025 -
233. Hitta din bästa löpning!
Publisert: 19.2.2025 -
232. Råden vi hade gett oss själva i början av vår löpning!
Publisert: 12.2.2025 -
231. Så förbereder du dig på vårloppen!
Publisert: 7.2.2025 -
230. Så lär du dig mer om din löpning! Gäst Erika Ingelström
Publisert: 5.2.2025 -
229. Löpning för livet! Gäst Fredrik Åkerstrand
Publisert: 29.1.2025 -
228. Dags att sätta årsplanen!
Publisert: 24.1.2025 -
227. Så förhåller du dig till pulsträning! Gäst Peter Berg
Publisert: 22.1.2025 -
226. Vad är inne 2025? Vår trendrapport State of Running släpps!
Publisert: 15.1.2025 -
225. Från första till nästa maraton! Gäst Elin Marasovic
Publisert: 20.12.2024 -
224. Från nyårslöften till nästa steg!
Publisert: 18.12.2024 -
223. Är bättre, må bättre! Gäst Karoline Pettersson
Publisert: 13.12.2024 -
222. Så klarar du vintern 2025! Gäst Sandra Williamsson
Publisert: 11.12.2024 -
221. Sänk prestationskraven 2025! Gäst Arina Rogestedt
Publisert: 6.12.2024 -
220. Löparboomen är här och detta lär vi oss av den!
Publisert: 4.12.2024 -
219. Grunden till en skadefri löpning! Gäst Erika Ingelström
Publisert: 29.11.2024 -
218. Så kommer du igång med ultralöpning! Gäst Lotta Sjöberg
Publisert: 27.11.2024 -
217. Motivera dig till träning under mörka delen av året! Gäst Patrick Lindqvist
Publisert: 20.11.2024 -
216. Vi drar igång grundträning och sätter mål för 2025!
Publisert: 15.11.2024
En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge programledarna jobbar nu heltid med sin digitala motiverande löptjänst.
