90 Episoder

  1. Litt for mange instagram blemmer - Andreas Skjetne om markedsføring og sosiale medier

    Publisert: 25.5.2023
  2. Litt for mye stillhet, litt for mange timer i lotusstilling og litt for mange timer i de svenske skoger

    Publisert: 15.5.2023
  3. Litt for mye mentale utgifter og litt for få inntekter - med Tonje Oord (Samtalelegen)

    Publisert: 9.5.2023
  4. Litt for lite prehab/rehab skuldre - med Jon-Ivar Smiseth

    Publisert: 18.4.2023
  5. Litt for imponerende vektreduksjon - med Stine Bråthen

    Publisert: 18.4.2023
  6. Litt for få aktive barn - med Alva

    Publisert: 11.4.2023
  7. Litt for lite normalisering av urinlekkasje - med Helene Ausland

    Publisert: 4.4.2023
  8. Litt for dårlig treningsutstyr?

    Publisert: 21.3.2023
  9. Litt for mye anatommy, del 2

    Publisert: 14.3.2023
  10. Litt for utdatert treningslære - med Kyrre Kjesbu

    Publisert: 28.2.2023
  11. Litt for mye anatommy, del 1

    Publisert: 21.2.2023
  12. Litt for mange bulletpoints og litt for få historier - med Christian Eek-Jensen

    Publisert: 14.2.2023
  13. Litt for kort levealder - med Børge Fagerli

    Publisert: 7.2.2023
  14. Litt for lite folkehelse med Online trening - med Dan Skjolden

    Publisert: 31.1.2023
  15. Litt for mange treningstrender i 2023

    Publisert: 24.1.2023
  16. Litt for lite kontinuitet i treningen

    Publisert: 17.1.2023
  17. Litt for hardt skudd - med Kent Robin Tønnesen

    Publisert: 10.1.2023
  18. Litt for mye sykefravær - med Mee Eline Eriksson

    Publisert: 13.12.2022
  19. Litt for dårlig til å puste - med Silje Thorstensen

    Publisert: 6.12.2022
  20. Litt for reflektert gründer - med Soroush Jozani

    Publisert: 29.11.2022

1 / 5

Podcasten fra treningsbransjen som tar deg med inn i livene til to litt for personlige trenere. Hvilke utfordringer møter de og hvilke tips og råd mener de er verdt å ta med seg fra jungelen av informasjon som er der ute? Med til sammen over 30 års erfaring som personlige trenere serverer Tommy Lande og Alexander Aalerud deg en jordnær tilnærming til et godt og aktivt liv der det er plass til mer enn bare kylling og brokkoli.