354 Episoder

  1. Lockere deinen Nacken - So wirst du Verspannungen los

    Publisert: 3.7.2024
  2. Entspann dich - Muskelentspannung für weniger Stress

    Publisert: 2.7.2024
  3. Entdecke das gesündeste Gemüse der Welt - Brunnenkresse

    Publisert: 1.7.2024
  4. Yoga für eine gesunde Leber

    Publisert: 28.6.2024
  5. Angst loswerden - mit Visualisierung

    Publisert: 27.6.2024
  6. Schultern fit halten - So bleibst du geschmeidig und verletzungsfrei

    Publisert: 26.6.2024
  7. Essen gegen Krebs: Brokkoli

    Publisert: 25.6.2024
  8. Mit Balance und Kraft uralt werden

    Publisert: 24.6.2024
  9. Gute Durchblutung und wach werden mit Klopfen

    Publisert: 21.6.2024
  10. Mehr Verbundenheit mit der Welt spüren - die Metta-Meditation

    Publisert: 20.6.2024
  11. Die Power der Kürbiskerne - Gesunde Snacks für ein strahlendes Leben

    Publisert: 19.6.2024
  12. Schwitzen für ein langes Leben - Die Kraft der Sauna

    Publisert: 18.6.2024
  13. Liegen gegen den Smartphone-Buckel

    Publisert: 17.6.2024
  14. Das perfekte Frühstück für ein langes Leben

    Publisert: 14.6.2024
  15. Für ein rosiges Gesicht und gegen Kopfschmerzen - die Kopfhautmassage

    Publisert: 13.6.2024
  16. Für eine bessere Körperhaltung - Übung für den oberen Rücken

    Publisert: 12.6.2024
  17. Den Magen pflegen - mit schwarzem Tee

    Publisert: 11.6.2024
  18. Schmerzfreier unterer Rücken - So bleibst du flexibel

    Publisert: 10.6.2024
  19. Weniger Stress, mehr Leichtigkeit - Die Kunst des Loslassens

    Publisert: 7.6.2024
  20. Fit in den Tag - So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken

    Publisert: 6.6.2024

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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