LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
En podkast av BosePark und LifeXLab
354 Episoder
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Besser denken - mit Kakao
Publisert: 31.7.2024 -
Beruhige dein Nervensystem - mit “Box Breathing”
Publisert: 30.7.2024 -
Besser schlafen - mit Ashwaganda
Publisert: 29.7.2024 -
Lache dich gesund - Aktiviere deine Glückshormone
Publisert: 26.7.2024 -
Schütze deine Gesundheit - Vitamin-B6-Mangel erkennen und handeln
Publisert: 25.7.2024 -
Geh ins Licht! - und verbessere deine Gesundheit
Publisert: 24.7.2024 -
Steigere deine Energie: Wachmacher-Übung für den Morgen
Publisert: 23.7.2024 -
Bekämpfe Rückenschmerzen - Die ultimative Übung für den oberen Rücken
Publisert: 22.7.2024 -
Erlebe Entspannung - Vogelgezwitscher für dein Wohlbefinden
Publisert: 19.7.2024 -
Finde einen neuen Weg gegen Stress - mit Ernährung
Publisert: 18.7.2024 -
Mach deine Schultern mobil - So bleibst du flexibel und schmerzfrei
Publisert: 17.7.2024 -
Schütze deine Haut - Iss Lebensmittel mit Beta-Carotin
Publisert: 16.7.2024 -
Schüttel dich fit - So reduzierst du Stress im Alltag
Publisert: 15.7.2024 -
Reduziere Stress - Entspanne durch Lesen
Publisert: 12.7.2024 -
Stärke deinen Körper - So wichtig ist Magnesium für deine Gesundheit
Publisert: 11.7.2024 -
Nasche gesünder - Ersetze Zucker mit Datteln
Publisert: 10.7.2024 -
Optimiere deinen Morgen - Bewusst ohne Handy starten
Publisert: 9.7.2024 -
Aktiviere deinen Seelenmuskel - Psoas-Training leicht gemacht
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Stärke deinen Rücken - Effektive Übung gegen Rückenschmerzen
Publisert: 5.7.2024 -
Schaffe Freiräume - So findest du Zeit für dich
Publisert: 4.7.2024
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
