It's Friday med Frida Kummerfeldt
En podkast av Frida Kummerfeldt - Fredager
50 Episoder
-
30. Kraften i att säga adjö
Publisert: 10.5.2024 -
29. Såhär får du en garanterat stress- och ångestfri sommar
Publisert: 3.5.2024 -
28. ALLT om min mat- och träningsresa. Resultat, lärdomar, misstag och om framtiden.
Publisert: 26.4.2024 -
27. Drömlista idag - verklighet imorgon
Publisert: 19.4.2024 -
26. En enda outfit kan förändra hela ditt liv!
Publisert: 11.4.2024 -
25. 12 dagliga (o)vanor som dränerar din energi
Publisert: 5.4.2024 -
24. Bli beachready med en kroppspositiv aura
Publisert: 29.3.2024 -
23. Sluta va så dramatisk över en dålig dag!
Publisert: 22.3.2024 -
22. 4 fokusområden som gör dig till kvinnan du vill vara.
Publisert: 15.3.2024 -
21. Investeringarna som förändrade mig som kvinna
Publisert: 8.3.2024 -
20. Bantning är att vara lat
Publisert: 1.3.2024 -
19. Frigör dig och starta med din garderob
Publisert: 23.2.2024 -
18. Drabbas du också av tjockpanik när jeansen inte passar?
Publisert: 16.2.2024 -
17. 12 saker en trygg människa INTE gör
Publisert: 9.2.2024 -
16. Sluta bry dig om vad andra tycker om dig. En gång för alla!
Publisert: 2.2.2024 -
15. 6 konkreta steg för att gå vidare, sluta älta och släppa taget. BONUS: återuppta nyårsmålet
Publisert: 26.1.2024 -
14. Såhär skapar jag en kroppspositiv hälsoresa
Publisert: 19.1.2024 -
13. ADHD, viktnedgång och stämningsansökningar. Mina tre stora livsförändringar just nu.
Publisert: 12.1.2024 -
12. Mitt "word of the year"
Publisert: 5.1.2024 -
11. Börja inte banta 1 januari!
Publisert: 30.12.2023
Från ett liv med ångest och evig längtan efter att livet skulle börja, till det härligaste glittrigaste livet. Det är resan jag gjort och jag kommer i denna podcast berätta för dig hur jag gjorde. Vi kommer ha samtal om det djupa och ytliga och att tacksamhetsövningar bäst serveras med en episk outfit. Detta blir DIN stund på fredagen för att skapa bästa förutsättningarna för en härlig helg och fortsatt vecka.
