Overskudd
En podkast av Sara Lossius & Acast

243 Episoder
-
Overskudd Teaser
Publisert: 19.3.2025 -
Ny episode på LOSSIUS: JUL
Publisert: 5.12.2023 -
Ny episode SKJØNNHET
Publisert: 28.11.2023 -
Ny episode MAKT
Publisert: 21.11.2023 -
Ny episode - Stress, på Lossius
Publisert: 14.11.2023 -
Ny episode-TRAUME på Lossius
Publisert: 7.11.2023 -
Sex, Lillian Müller, tantra og hverdagsligging
Publisert: 1.11.2023 -
Melding fra Sara
Publisert: 25.10.2023 -
TEASER episode 1 HÅP - LOSSIUS PODKAST
Publisert: 18.10.2023 -
Teaser fra God Morgen
Publisert: 26.12.2021 -
Snart kommer God Morgen
Publisert: 21.12.2021 -
Shot 51 - Anite Krohn Traaseth
Publisert: 10.6.2021 -
Anita Krohn Traaseth om mot, valg og hvile
Publisert: 7.6.2021 -
Shot 50 - Cecilie Ystenes Myhre
Publisert: 3.6.2021 -
Cecilie Ystenes Myhre - Det er nå vi må være rå på å hvile
Publisert: 31.5.2021 -
Shot 49 - Alisa Vitti om morgenrutiner etter syklus
Publisert: 27.5.2021 -
Alisa Vitti om hormoner, syklus, pms og det fjerde trimester
Publisert: 24.5.2021 -
Shot 48 - Morgenrutiner er essensielt
Publisert: 21.5.2021 -
Egenpleie og suksess med Beate Higley
Publisert: 17.5.2021 -
Shot 47 - Ragnhild Brochmann
Publisert: 13.5.2021
Føler du at døgnet har for få timer? At du ønsker å prestere på jobb og på hjemmebane, men ender opp med å være litt for sliten og litt for stressa – litt for ofte?Da er Overskudd podkasten for deg. Sara Lossius lagde tidligere Norges kanskje største helse- og livsstilspodkast, Ingefær, og er tilbake med en podkast-serie som gir deg litt lavere skuldre samtidig som du får mer tid til det som betyr mest for deg, uten å slite deg helt ut. I hver episode møter du inspirerende og kloke gjester som deler hvordan de takler stress og hva som gir dem overskudd. I tillegg får du ukens gave – en liten, konkret ting du kan gjøre for å få mer energi i livet ditt.Husk å abonnere, del podkasten med en venn som trenger mer energi, og sjekk ut boken Overskudd: en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll i din nærmeste bokhandel eller i shownotes til hver episode.-----------------------------------Ingefær var en av Norges første podcaster, startet så tidlig som i 2015. Etter 167 episoder + 51 shots, med over 100 norske, skandinaviske og internasjonale gjester, er nå Ingefær historie. På høyden hadde Ingefær ca 140 000 lytt i måneden, og programleder Sara Lossius ble nominert som Årets programleder i Prix Radio i 2017. Hun har også vært seminfinalist tre ganger i Vixen Awards i kategorien trening og helse.Ingefær har tatt opp temaer som mental trening, graviditet og abort, trening og hormoner, vaner, isbading, følelser, søvn – for å nevne et lite utvalg. Sakprosaboken Litt Lykkeligere ble skrevet på bakgrunn av kunnskapen fra Ingefær og nådde raskt bestselgerlisten. Målet med Ingefær har vært å gjøre lytteren litt klokere på en god og tilgjengelig måte.Sara finner du på saralossius.no og på instagram.com/saralossius. Hun er bestselgende forfatter, mentaltrener, foredragsholder og kommunikasjonsrågiver. Og viktigst av alt: mamma til tre jenter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.