234 Episoder

  1. #054 Q&A-SPECIAL - 6 Antworten zu Fressanfällen, Bulimie und Essensdrang

    Publisert: 17.1.2021

  2. #053 MOTIVATION - Der Unterschied zwischen Kampf und Hingabe

    Publisert: 10.1.2021

  3. #052 EMOTIONEN - Wieso Traurigkeit eigentlich nicht normal ist

    Publisert: 20.12.2020

  4. #051 GEHMEDITATION - Achtsamkeit

    Publisert: 18.12.2020

  5. #050 KONTROLLE - Wieso Hingabe und Loslassen der Schlüssel sind

    Publisert: 29.11.2020

  6. #049 OPFERROLLE - Die Identifikation mit der Essstörung

    Publisert: 16.11.2020

  7. #048 MEDITATION - Die Verbindung zu deinem Körper wiederherstellen

    Publisert: 18.10.2020

  8. #047 SEELENHUNGER - Essen ist meine Droge und gleichzeitig mein Gift

    Publisert: 11.10.2020

  9. #046 TOXISCHE BEZIEHUNGEN (Teil 2) - Warum wir so lange feststecken

    Publisert: 4.10.2020

  10. #045 TOXISCHE BEZIEHUNGEN (Teil 1) - Wenn Liebe krank macht

    Publisert: 13.9.2020

  11. #044 SELBSTHASS - Heilsame und unterdrückte Wut

    Publisert: 23.8.2020

  12. #043 SELBSTLIEBE - Dein inneres Zuhause

    Publisert: 16.8.2020

  13. #042 SELBSTFÜRSORGE - Wieso Yoga dir helfen wird

    Publisert: 26.7.2020

  14. #041 FITNESSWAHN - Interview mit einer Soulfood-Teilnehmerin

    Publisert: 12.7.2020

  15. #040 SELBSTANNAHME - Die Beziehung zu dir selber

    Publisert: 5.7.2020

  16. #039 EMOTIONALE BLOCKADEN - Wieso uns Selbstliebe so schwerfällt

    Publisert: 28.6.2020

  17. #038 SELBSTLIEBE - Wieso auch Du ein Entwicklungstrauma hast

    Publisert: 14.6.2020

  18. #037 EMOTIONALE BLOCKADEN - Wieso du deinen Eltern vergeben solltest

    Publisert: 1.6.2020

  19. #036 EMOTIONALES ESSEN - Raus aus dem Kreislauf - Die Lösung

    Publisert: 17.5.2020

  20. #035 INNERER KRITIKER - Der Kampf gegen uns selber

    Publisert: 10.5.2020

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In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest, indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.

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