Hälsorevolutionen
En podkast av Acast
401 Episoder
-
AVSNITT 154: KONSTEN ATT MÅ BÄTTRE – Så kan du stärka din mentala hälsa
Publisert: 28.6.2023 -
AVSNITT 153: ANDLIG TRÄNING MED FÖRTROLLNING!
Publisert: 21.6.2023 -
AVSNITT 152: FÖRTROLLNING – HITTA DIN INRE MAGI!
Publisert: 14.6.2023 -
AVSNITT 151: SOMMARGLOW! HUDHÄLSA, HUR FUNKAR DET?
Publisert: 7.6.2023 -
AVSNITT 150: FRÅN KAOS TILL LUGN MED DIGITAL DETOX OCH ORA ET LABORA
Publisert: 31.5.2023 -
AVSNITT 149: MARIA OCH CARINA PÅ RETREAT – Tystnad, meditation, yoga och digital detox
Publisert: 24.5.2023 -
AVSNITT 148: HELGBONUS! KOM I SOMMARFORM DEL 3: Därför är det så viktigt med avstressning
Publisert: 19.5.2023 -
AVSNITT 147 KOM I SOMMARFORM! DEL 2: Matfönster, vegoproteiner och veggiepower
Publisert: 17.5.2023 -
AVSNITT 146: DEL 1 – NY SERIE! KOM I SOMMARFORM – Bästa rörelsen för fysisk och psykisk styrka!
Publisert: 10.5.2023 -
AVSNITT 145: NY SERIE! KOM I SOMMARFORM – Intro/Uppvärmning!
Publisert: 10.5.2023 -
AVSNITT 144: HUR VIKTIG ÄR VIKTEN? Hälsopanelen om extrakilon, BMI och ökad övervikt bland unga
Publisert: 3.5.2023 -
HELGBONUS! CHECK IN: Vi poddar loss i Rom och laddar för klosterretreat
Publisert: 28.4.2023 -
AVSNITT 143: YRSEL OCH BALANSPROBLEM: När är det farligt och hur kan man få rätt hjälp?
Publisert: 26.4.2023 -
AVSNITT 142: BARNS VÄXANDE OHÄLSA – Hur kan vi hjälpa våra unga att hitta mer lugn, energi och balans?
Publisert: 20.4.2023 -
AVSNITT 141: HUR KAN KVINNOR FÅ BÄTTRE VÅRD? Hälsopanelen om att ta kvinnohälsa på allvar
Publisert: 12.4.2023 -
AVSNITT 140: SJÄLVLÄKNING, GRÄNSSÄTTNING OCH SLUTA VARA EN "PEOPLE PLEASER"
Publisert: 5.4.2023 -
HELGBONUS! CHECK IN: Böckerna och livet – Maria och Carina kollar läget!
Publisert: 1.4.2023 -
AVSNITT 139: MENTALT STARKARE – Så kan du utmana dig själv och komma vidare!
Publisert: 29.3.2023 -
AVSNITT 138: INRE STYRKA MED MEDITATION – Så kan du minska stressen, få mer ljus och fokus
Publisert: 23.3.2023 -
AVSNITT 137: HITTA DIN MOTIVATION – SÅ BLIR DU DITT BÄSTA JAG!
Publisert: 16.3.2023
I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utforskar vi det nya hälsolandskapet med ett lika kritiskt som nyfiket öga. Vi har gäster som är forskare, läkare, entreprenörer, författare, kulturprofiler, vänner, kända, okända hälsoprofiler som är med och testar olika moment under resans gång. Och Maria delar generöst med sig av både egna misstag och framsteg.Vi som gör podden är Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent. Vi brinner för att du ska känna dig ljusare, starkare, lugnare, gladare och få skina i just ditt liv. Din nya hälsoresa börjar nu! Kontakt: [email protected] Följ oss gärna på Instagram: halsorevolutionen_podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
