89 Episoder

  1. Avsnitt 49. Olyckliga i paradiset med Christian Rück

    Publisert: 26.11.2020

  2. Avsnitt 48. Träningsstress och matförgiftning

    Publisert: 29.10.2020

  3. Avsnitt 47. Äckligt med Ulf Ellervik

    Publisert: 1.10.2020

  4. Avsnitt 46. Har du bra kondition?

    Publisert: 3.9.2020

  5. Avsnitt 45. Träna dig till en slät rumpa

    Publisert: 6.8.2020

  6. Avsnitt 44. Testa din fysiska förmåga

    Publisert: 25.6.2020

  7. Avsnitt 43. Svar på lyssnarfrågor

    Publisert: 11.6.2020

  8. Avsnitt 42. Den bästa träningen, med Elin Ekblom Bak

    Publisert: 28.5.2020

  9. Avsnitt 41. Helvetesveckor

    Publisert: 14.5.2020

  10. Avsnitt 40. Smittspridning i fartvind och uttröttade binjurar

    Publisert: 30.4.2020

  11. Avsnitt 39. Lunchträning - hiss eller diss?

    Publisert: 16.4.2020

  12. Avsnitt 38. Andas dig frisk, injicera C-vitamin och drick badsalt

    Publisert: 2.4.2020

  13. Avsnitt 37. Maxpuls och löpning med CoachMundt

    Publisert: 19.3.2020

  14. Avsnitt 36. Kiss, bajs och matcha

    Publisert: 5.3.2020

  15. Avsnitt 35. Smartare än din telefon

    Publisert: 20.2.2020

  16. Avsnitt 34. Biohacking

    Publisert: 6.2.2020

  17. Avsnitt 33. Lyssnarfrågor - ultra, fit-fat och fisk

    Publisert: 23.1.2020

  18. Avsnitt 32. Fresh start effect

    Publisert: 9.1.2020

  19. Avsnitt 31. Stark hela livet

    Publisert: 26.12.2019

  20. Avsnitt 30. Kan man träna för mycket?

    Publisert: 12.12.2019

3 / 5

Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips om hur du på bästa sätt kan få en bättre hälsa genom små förändringar. Musiken i podden är komponerad av Pär Olofsson, www.parolofssonmusic.com

Visit the podcast's native language site