Frisk utan flum-podden
En podkast av Jessica Norrbom & Maria Ahlsén
89 Episoder
-
Avsnitt 86. Äggkonsumtion, arsenik-i-ris och är tillskott av kreatin nödvändigt?
Publisert: 9.6.2025 -
Avsnitt 85. Syrebrist för bättre hälsa?
Publisert: 9.1.2025 -
Avsnitt 84. Nobelpris, bastubad och moj som stabiliserar vatten och lymfsystem
Publisert: 21.11.2024 -
Avsnitt 83. Ofrivillig viktuppgång, hälsomärkning av mat och förvirrande frågespalt
Publisert: 17.9.2024 -
Avsnitt 82. Sommarkänsla, vätevatten, ätfönster och blodtryck under träning
Publisert: 8.8.2024 -
Avsnitt 81. Fysisk aktivitet i kubik – i värme, vid sorg och för minskad risk för typ 1 diabetes – och laserbehandling mot ledsmärta
Publisert: 11.7.2024 -
Avsnitt 80. Plågsam avrättningsmetod, glycin och uppmärksammad studie om protein
Publisert: 6.3.2024 -
Avsnitt 79. Bubbel, vinterbad och självätande
Publisert: 25.1.2024 -
Avsnitt 78. Julefrid och NAD för att bromsa åldrandet
Publisert: 23.12.2023 -
Avsnitt 77. Nobelpris, robotlöpning och bortklippta kommentarer
Publisert: 12.10.2023 -
Avsnitt 76. Bromsa åldrandet, träning för blodtrycket och vätevatten för optimal hälsa
Publisert: 24.8.2023 -
Avsnitt 75. Aspartamlarm, svag vagus och gå-i-landsjuka
Publisert: 26.7.2023 -
Avsnitt 74. Kolmonoxidförgiftning, katrinplommon och Varje rörelse räknas!
Publisert: 11.6.2023 -
Avsnitt 73. Börja löpträna, hjälper rödljusterapi mot allt och väntan på nya kostråd
Publisert: 7.4.2023 -
Avsnitt 72. Hälsa på lika villkor, hjärnträning och raska promenader
Publisert: 7.3.2023 -
Avsnitt 71. Skyddad miljö, psykisk ohälsa, håravfall och BCAA
Publisert: 2.2.2023 -
Avsnitt 70. Fasta mot fetma och choklad mot stroke
Publisert: 29.12.2022 -
Avsnitt 69. Maximal hälsa med 6000 steg, viktnedgång med ”normal” kalorimängd och faktagranskning
Publisert: 1.12.2022 -
Avsnitt 68. Spanien, brässen och sockerfritt
Publisert: 29.10.2022 -
Avsnitt 67. Live från bokmässan, stamcellsplåster och håll
Publisert: 22.9.2022
Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips om hur du på bästa sätt kan få en bättre hälsa genom små förändringar. Musiken i podden är komponerad av Pär Olofsson, www.parolofssonmusic.com
