Esto es Mindfulness
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281 Episoder
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198 – Pensamientos en la cama | Dejar de usar tanto el teléfono
Publisert: 2.12.2021 -
197 – Mirando a los ojos de la ansiedad
Publisert: 29.11.2021 -
196 – Cambiar de trabajo | Pensamiento invasivo sobre dejar la relación
Publisert: 25.11.2021 -
195 – Los límites del ego
Publisert: 22.11.2021 -
194 – Oposiciones y hacer peticiones jerárquicas
Publisert: 17.11.2021 -
193 – Compras compulsivas y Mindfulness
Publisert: 15.11.2021 -
192 – Estar más presente | Adaptarse al cambio de hora | Inteligencia Emocional
Publisert: 11.11.2021 -
191 – Practicar Mindfulness con gente
Publisert: 8.11.2021 -
190 – Miedo al cambio
Publisert: 4.11.2021 -
189 – Cambios en el podcast
Publisert: 1.11.2021 -
188 – Evitar el dolor del pasado | Soportar el frío
Publisert: 28.10.2021 -
187 – La despedida interior
Publisert: 25.10.2021 -
186 – Preguntas sobre vivir fuera y Ghosting
Publisert: 23.10.2021 -
185 – Pedir ayuda
Publisert: 18.10.2021 -
184 – Conectar con la pareja | Levantarse de un salto
Publisert: 14.10.2021 -
183 – Deja de posponer lo que quieres
Publisert: 11.10.2021 -
182 – Videojuegos | Mala vuelta a la rutina
Publisert: 7.10.2021 -
181 – Autocuidado y Mindfulness
Publisert: 4.10.2021 -
180 – Cambios de vida | Mudarse con Mindfulness
Publisert: 30.9.2021 -
179 – Mindfulness para la reducción del estrés
Publisert: 27.9.2021
