El Podcast de Phil Hugo

237 Episoder

1. PHFM238 🔴 Creatina para estrés y ansiedad - Sustituir los medicamentos somníferos - Harinas - Ayuno "Piano"

   Publisert: 27.7.2025
2. PHFM237 🔴 Ajusta tus MACROS para masa muscular- Dolor de cabeza en keto - Centros de bronceado - Fluor

   Publisert: 19.7.2025
3. PHFM236 Lean Mass Hyperresponders: el fenotipo que desafía a la cardiología clásica

   Publisert: 13.7.2025
4. PHFM235 Berberina contra hambre, ansiedad, hígado graso y problemas de enzimas hepáticas

   Publisert: 6.7.2025
5. PHFM234 🔴 Mejora tu foco - Mi solución a la ansiedad - Comida para masa muscular - Salud Tiroides

   Publisert: 29.6.2025
6. PHFM233 🔴 Hidratación y sal, Insomnio y energía, Pérdida de grasa efectiva, Ácido alfa-lipoico hígado graso

   Publisert: 22.6.2025
7. PHFM232 🔴 Salud digestiva, claridad mental, autoestima y comunidad [DIRECTO 1 - PHIT 1era EDICIÓN - VERANO 2025)

   Publisert: 15.6.2025
8. PHFM231 Mi colesterol subió a 270 en KETO y esto fue lo que pasó

   Publisert: 1.6.2025
9. PHFM230 🔴 Los médicos recetan más antidepresivos y antiácidos - Sardinas VS huevo - Aloe Vera para estómago

   Publisert: 24.5.2025
10. PHFM229 🔴 TODO para mejorar salud intestinal y dermatológica agravada por ESTRÉS - Pierde grasa pre verano

    Publisert: 17.5.2025
11. PHFM228 🔴 ¿Ayuno obligatorio para cetosis?- Qué hacer si el colesterol sube- Triglicéridos: cómo te afectan

    Publisert: 10.5.2025
12. PHFM227 🔴 Dolores de cabeza- Helicobacter pylori y antibióticos - Acetilcarnitina - Cómo no resfriarse

    Publisert: 4.5.2025
13. PHFM226 🔴 Ayuno PROFUNDO 3 días, indicaciones - Retención de líquidos - Keto con DIABETES - Eutirox

    Publisert: 20.4.2025
14. PHFM225 🛑 Nutrición infantil y dietas cetogénicas - Por qué suplementar en vitamina C - Glicina y sueño

    Publisert: 13.4.2025
15. PHFM224 No era ansiedad. Era mi dieta.

    Publisert: 6.4.2025
16. PHFM223 🛑 Pérdida de grasa y tiroides - Suplementos de hormonas - Estancamiento en menopausia - Mucho más

    Publisert: 30.3.2025
17. PHFM222 Cómo recupero el sueño sin pastillas en 3 pasos

    Publisert: 16.3.2025
18. PHFM221 🔴 Keto y fibromialgia- Sal y calorías para deportistas- Sábila Aloe - Frutos secos remojados [LIVE]

    Publisert: 9.3.2025
19. PHFM220 Cómo encontrar tu PROPÓSITO DE VIDA y superar la ansiedad

    Publisert: 23.2.2025
20. PHFM219 🔴 Rutina matutina y sus beneficios - Métodos anticonceptivos y salud hormonal - Migrañas - [Directo]

    Publisert: 16.2.2025