Angst Unplugged - dein Angst & Panik Podcast
En podkast av Christina Hillesheim von Happy Dings®
407 Episoder
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Heute ist DEIN (Selbstliebe) Tag - Adventskalender 13. Dezember
Publisert: 13.12.2024 -
Tipps um Burnout und ausbrennen vorzubeugen - Adventskalender 12. Dezember
Publisert: 12.12.2024 -
Laufe nicht vor deinen Ängsten und Problemen davon - Adventskalender 11. Dezember
Publisert: 11.12.2024 -
Akzeptanz von Gefühlen und Gedanken - Adventskalender 10. Dezember
Publisert: 10.12.2024 -
Das einfachste Tool gegen Angst & Stress - Adventskalender 9. Dezember
Publisert: 9.12.2024 -
Meditation zur Entspannung & für inneren Frieden - Adventskalender 8. Dezember
Publisert: 8.12.2024 -
Körpervertrauen stärken, psychosomatische Symptome bei Angst loswerden - Adventskalender 7. Dezember
Publisert: 7.12.2024 -
Effektive Übung, um Sorgen loszulassen - Adventskalender 6. Dezember
Publisert: 6.12.2024 -
Selbstbewusstsein stärken - Adventskalender 5. Dezember
Publisert: 5.12.2024 -
Perfektionismus und Glaubenssätze auflösen - Adventskalender 4. Dezember
Publisert: 4.12.2024 -
Wut & Ärger überwinden - Adventskalender 3. Dezember
Publisert: 3.12.2024 -
Negative Gedanken loslassen, positive Gedanken stärken - Adventskalender 2. Dezember
Publisert: 2.12.2024 -
Stress reduzieren in 5 Schritten - Adventskalender 1. Dezember
Publisert: 1.12.2024 -
Angststörung und Depression: Wie geht man als Angehöriger damit um - Interview mit meinem Mann Daniel
Publisert: 25.11.2024 -
Angst(störung), Alkohol und Sucht - Interview mit Nathalie Stüben
Publisert: 18.11.2024 -
Eure häufigsten Fragen zum Thema Angststörung und Depression - Teil 1
Publisert: 11.11.2024 -
Selbstzweifel und Ängste überwinden, negativen Gedanken loslassen mit diesem Tool - Sprachnachricht #45
Publisert: 4.11.2024 -
Meditation Ängste loslassen & Entspannung finden - ideal für den Herbst
Publisert: 28.10.2024 -
Burnout vorbeugen, Selbstfindung und der Weg zum Glück - Community Interview mit Yvonne
Publisert: 21.10.2024 -
Warum du dich um dein Nervensystem kümmern solltest, wenn du unter Angst und Panik leidest - plus Bodyscan Entspannungsübung
Publisert: 14.10.2024
Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/
