Dr. Borja Bandera
En podkast av Borja Bandera
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⭐🍳Cuántos HUEVOS puedo comer *al día* y a la Semana según la Evidencia Científica
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🌯⛔Cómo Subir de PESO de forma SALUDABLE si tienes tendencia a *SER DELGADO*
Publisert: 18.2.2023 -
🔥⚠️Esto es lo que sucede en tu Organismo cuando tienes el COLESTEROL ALTO👨⚕️[¿Cuándo es PELIGROSO?]
Publisert: 17.2.2023 -
⚠️CUIDADO 👉Estos son los Peligros de tomar *demasiada* VITAMINA D3👨⚕️ [Evítalo
Publisert: 16.2.2023 -
🧠👉Esta es la mejor forma de DESAYUNAR Antes de ENTRENAR *Evita estos ERRORES*
Publisert: 15.2.2023 -
Qué ALIMENTOS Forman Parte de una NUTRICIÓN SALUDABLE Guía (1)
Publisert: 13.1.2022 -
🚀Cómo Aumentar tu TESTOSTERONA Naturalmente👉5+1 Suplementos Clave
Publisert: 10.10.2021 -
🦴Reduce el DOLOR de HUESOS y ARTICULACIONES con estos 5 Suplementos
Publisert: 10.10.2021 -
⚡Esto es lo que Ocurre en tu Organismo cuando ENVEJECES y qué puedes hacer para llegar FIT a los 70
Publisert: 10.10.2021 -
🩺QUÉ COMER y QUÉ EVITAR para disminuir el Riesgo de CÁNCER
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💪Cómo Perder Grasa SIN Perder Músculo [Paso a Paso]
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DESCUBRE los 7 Beneficios Del VINAGRE Que No Quieren Que Sepas 🤯🤯 *ÚSALO CON AYUNO INTERMITENTE*
Publisert: 5.10.2021 -
😵Signos de un HÍGADO ENFERMO que DEBES CONOCER
Publisert: 5.10.2021 -
☀️🧠La relación entre el MAGNESIO y la VITAMINA D Baja es más Intrigante de lo que pensabas...
Publisert: 29.9.2021 -
🍇 ⚠️Estas son las Mejores FRUTAS y VERDURAS que puedes COMER [Elige BIEN]
Publisert: 29.9.2021 -
🧠✅Tu CEREBRO funcionará mejor si Incluyes ESTOS ALIMENTOS
Publisert: 29.9.2021 -
🥪5 Malas Ideas de DESAYUNO y sus 5 Alternativas SANAS, SALUDABLES y RÁPIDAS!
Publisert: 29.9.2021 -
🔥Tengo algo IMPORTANTE que Contaros!
Publisert: 27.9.2021 -
💪Qué hacer Antes de ENTRENAR (Calentamiento, Qué comer, Suplementos, Siesta)
Publisert: 27.9.2021 -
9 CLAVES Del ÉXITO En Una DIETA CETOGÉNICA Pierde MÁS GRASA
Publisert: 24.9.2021
En este podcast recibirás los mejores consejos para optimizar tu salud y así evitar enfermedad. Hablamos de Nutrición, Ejercicio, Prevención y Salud en general.
