Dr. Borja Bandera

371 Episoder

1. ¡CUIDADO!🥑ETIQUETAS NUTRICIONALES: lo que NADIE te cuenta

   Publisert: 21.6.2023
2. ¿Te tocas MUCHO?⚠️¿Cuánto es DEMASIADO?👉Estas 3 formas de hacerlo ARRUINAN tu SALUD

   Publisert: 19.6.2023
3. PERDER GRASA ABDOMINAL más rápido: comienza ELIMINANDO estos 5 ALIMENTOS CORRIENTES

   Publisert: 18.6.2023
4. 🧬¿INMORTALIDAD?: el AVANCE CIENTÍFICO que nos llevará a alcanzarla 🧬 y CÓMO PREPARARTE para ello

   Publisert: 17.6.2023
5. 🤫Lo que NO te CUENTAN los CREADORES de CONTENIDO

   Publisert: 16.6.2023
6. ¿Consumes CANNABIS?⚠️Te Revelo Lo Que Ocurre en tu CEREBRO tras 6 Meses

   Publisert: 15.6.2023
7. 🍷🍾Descubre QUÉ BEBER cuando NO QUIERES BEBER (11 MEJORES alternativas al ALCOHOL)

   Publisert: 14.6.2023
8. ¡PÉRDIDA de GRASA SALUDABLE!👨‍⚕️Cómo EVITAR el EFECTO REBOTE según la CIENCIA

   Publisert: 13.6.2023
9. Te Revelo Cómo MANTENER tus HUESOS FUERTES hasta los 90 AÑOS (Rutina ÓPTIMA)

   Publisert: 7.6.2023
10. ¡RECUPERA el COLÁGENO AHORA!👨‍⚕️7 SUPLEMENTOS para REJUVENECER tus ARTICULACIONES

    Publisert: 6.6.2023
11. Descubre Cómo se TRANSFORMA tu CUERPO con el ENTRENAMIENTO de la FUERZA MUSCULAR

    Publisert: 5.6.2023
12. Cómo PERDER GRASA con BLOQUEADORES de CARBOHIDRATOS🤯(La REALIDAD de los CARB BLOCKERS)

    Publisert: 4.6.2023
13. 🧐FREIDORAS de AIRE: Lo Que NO te CUENTAN (Sácales Provecho de VERDAD)

    Publisert: 3.6.2023
14. RETRASA la ANDROPAUSIA👨‍⚕️Cómo Aumentar tu LONGEVIDAD Optimizando tus NIVELES de TESTOSTERONA

    Publisert: 2.6.2023
15. Te Enseño Cómo MANTENER tu PIEL JOVEN hasta EDADES AVANZADAS (Rutina de CUIDADOS ÓPTIMA)

    Publisert: 1.6.2023
16. Te Enseño Cómo MANTENER tu MÚSCULO hasta LOS 80 (Evita la MORTAL SARCOPENIA)

    Publisert: 31.5.2023
17. 🩺PERDER GRASA RÁPIDO: esta es la INTENSIDAD adecuada a la que ENTRENAR (Lo Estás Haciendo MAL)

    Publisert: 30.5.2023
18. Los ÚNICOS 7 EJERCICIOS que necesitas para MÁS LONGEVIDAD, FUERZA y SALUD

    Publisert: 29.5.2023
19. EDULCORANTES/ENDULZANTES⚠️ No los tomes antes de ver esto

    Publisert: 27.5.2023
20. HINCHAZÓN ABDOMINAL: Te REVELO la RECETA para ELIMINARLA en Tiempo Récord

    Publisert: 27.5.2023