83 Episoder

  1. #77 Bevægelsesglæde

    Publisert: 19.9.2025

  2. #76 Lyver du for dig selv?

    Publisert: 31.8.2025

  3. #75 Hvad vil du i virkeligheden?

    Publisert: 23.6.2025

  4. #74 Myter om fedt

    Publisert: 27.5.2025

  5. #73 En god start på dagen

    Publisert: 2.5.2025

  6. #72 Bruger du din tid rigtigt?

    Publisert: 14.3.2025

  7. #71 Kvinde: Træn som en mand!

    Publisert: 28.2.2025

  8. #70 Du skal da bare...

    Publisert: 7.2.2025

  9. #69 Ultraforarbejdet mad

    Publisert: 24.1.2025

  10. #68 Er vægttab sundt? Vi svarer på spørgsmål fra lytterne

    Publisert: 17.1.2025

  11. #67 En "opskrift" på nye vaner

    Publisert: 2.1.2025

  12. #66 Børn og Binge Eating

    Publisert: 12.12.2024

  13. #65 Overgangsalderen

    Publisert: 2.8.2024

  14. #64 Faste – fem år senere

    Publisert: 27.6.2024

  15. #63 Mobilvaner

    Publisert: 31.5.2024

  16. #62 Har du sovet godt?

    Publisert: 8.5.2024

  17. #61 Vi har brug for en pause

    Publisert: 12.1.2024

  18. “Et kæmpestort kontroltab” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 2

    Publisert: 28.12.2023

  19. “Hvordan bliver jeg nogensinde en nærværende mor?” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 1

    Publisert: 13.12.2023

  20. #60 Gode tankevaner del 2: Selvomsorg

    Publisert: 30.11.2023

1 / 5

Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.

Visit the podcast's native language site