Det lille pusterommet
En podkast av MAREN KVALVAAG-TOVEN - Søndager
Kategorier:
146 Episoder
-
Når utbrentheten blir en gave
Publisert: 3.11.2024 -
Til deg som føler deg egoistisk når du prioriterer deg selv
Publisert: 27.10.2024 -
Du er rå!
Publisert: 20.10.2024 -
Positivt vs. negativt stress
Publisert: 13.10.2024 -
Den største forskjellen før og nå
Publisert: 7.10.2024 -
Våg å drømme større
Publisert: 22.9.2024 -
Når du ikke har mer å gi
Publisert: 15.9.2024 -
Når det virker umulig å ta i mot hjelp
Publisert: 8.9.2024 -
Få stresset ned ved å sette grenser for deg selv
Publisert: 2.9.2024 -
Tips til mer egentid
Publisert: 25.8.2024 -
"Ut av utbrenthet"
Publisert: 19.8.2024 -
Tilbake til hverdagen med ro og overskudd
Publisert: 11.8.2024 -
Min beste kveldsrutine for god søvn
Publisert: 4.8.2024 -
Hvordan prioritere mer av det som er bra for deg
Publisert: 30.6.2024 -
Tips for en god sommerferie!
Publisert: 25.6.2024 -
Björgs glede
Publisert: 17.6.2024 -
Når livet smeller
Publisert: 11.6.2024 -
Fra ytrestyrt til indrestyrt
Publisert: 2.6.2024 -
Råd som ikke funker når du er utbrent
Publisert: 28.5.2024 -
Tips til deg som lever med en utbrent
Publisert: 26.5.2024
Velkommen til Det lille pusterommet! Bli med Enneagramcoach og familieterapeut Maren Kvalvaag-Toven når hun hjelper deg til å komme ut av kronisk stress og utbrenthet.Gjennom min egen metode "Pusterom-metoden" og onlinekurs har jeg siden 2020 hjulpet hundrevis av kvinner til en hverdag med mindre stress og en bedre balanse.Gjennom å dele tips, verktøy og intervjue gjester vil du få inspirasjon og kunnskap som hjelper deg til å skape en hverdag med mer ro og mindre stress.Velkommen!#stress #stressmestring #utbrenthet #selvutvikling #kvinnehelse #helhetlighelse #mammalivet #utbrent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
