Der 7Mind Podcast
En podkast av Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Søndager
364 Episoder
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Tipps für einen erholsamen Schlaf
Publisert: 15.6.2018 -
Kreativität: Weck, was in dir steckt
Publisert: 8.6.2018 -
Selbstwirksamkeit: Rezept für mehr Erfolg?
Publisert: 1.6.2018 -
Sport und Schuldgefühle gehören nicht zusammen
Publisert: 25.5.2018 -
Laura Seiler: „Lass Angst nicht deinen Weg bestimmen.“
Publisert: 25.5.2018 -
#29 Sieh dich als ein Gesamtkunstwerk
Publisert: 18.5.2018 -
7 Fragen an Laura Malina Seiler
Publisert: 18.5.2018 -
Erzeuge Vorfreude in dir
Publisert: 9.5.2018 -
Meditation – Schluss mit Vorurteilen!
Publisert: 4.5.2018 -
Meditieren leicht gemacht: Tipps für deine Praxis
Publisert: 27.4.2018 -
Grün macht glücklich! So hilft die Natur gegen Stress
Publisert: 20.4.2018 -
Besiege die Angst, Fehler zu machen!
Publisert: 13.4.2018 -
Meera Zaremba: „Der Sinn von Grundeinkommen ist, dass du mal durchatmest.“
Publisert: 13.4.2018 -
7 Fragen an Meera Zaremba vom Mein Grundeinkommen e.V.
Publisert: 6.4.2018 -
In 4 Schritten zum konstruktiven Umgang mit einer schwierigen Emotion
Publisert: 6.4.2018 -
Kindheitserinnerungen: Deine Notfallapotheke des Glücks
Publisert: 31.3.2018 -
Volkskrankheit Burnout: Finde deine Präventivmaßnahme
Publisert: 24.3.2018 -
Wo ist der Knopf für mehr Selbstvertrauen?
Publisert: 16.3.2018 -
Susann Hoffmann: „Jeder, der gründet, muss mutig sein!“
Publisert: 16.3.2018 -
7 Fragen an Susann Hoffmann
Publisert: 9.3.2018
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
