DAT i KABS Stjernevang
En podkast av KABS Stjernevang
19 Episoder
-
Afsnit 18: Relationsfærdigheder: Den gyldne middelvej
Publisert: 18.3.2021 -
Afsnit 17: Relationsfærdigheder: VÆRD
Publisert: 18.3.2021 -
Afsnit 16: Relationsfærdigheder: BIVA
Publisert: 18.3.2021 -
Afsnit 15: Relationsfærdigheder: BUKO-OST
Publisert: 18.3.2021 -
Afsnit 14: Relationsfærdigheder: Mål, hvad står i vejen og hvad vil du opnå?
Publisert: 18.3.2021 -
Afsnit 13: Følelsesregulering: Opbyg kompetence, Vær på forkant og SMS-UG
Publisert: 18.3.2021 -
Afsnit 12: Følelsesregulering: Positive oplevelser på kort og langt sigt
Publisert: 8.1.2021 -
Afsnit 11: Følelsesregulering: Handle modsat og Problemløsning
Publisert: 8.1.2021 -
Afsnit 10: Følelsesregulering: Tjek fakta
Publisert: 8.1.2021 -
Afsnit 9: Følelsesregulering: Identificering af følelser
Publisert: 8.1.2021 -
Afsnit 8: Hold ud - Når krisen er afhængighed: At brænde broer og bygge nye, Alternativt oprør og Snyd trangen
Publisert: 8.1.2021 -
Afsnit 7: Hold ud - Når krisen er afhængighed: Dialektisk afholdenhed, Klar hjerne og Social forstærkning
Publisert: 8.1.2021 -
Afsnit 6: Hold ud - Accept: Radikal Accept
Publisert: 8.1.2021 -
Afsnit 5: Hold ud - Krise: Distraktion, Lindring med sanser og Forbedring af nuet
Publisert: 8.1.2021 -
Afsnit 4: Hold ud - Krise: TIPS
Publisert: 15.12.2020 -
Afsnit 3: Hold ud - Krise: STOP og Fordele/Ulemper
Publisert: 14.12.2020 -
Afsnit 2: Opmærksomhed - Hvad og Hvordan?
Publisert: 14.12.2020 -
Afsnit 1: Hvad er DAT og Visdom?
Publisert: 14.12.2020 -
Dialektisk Adfærdsterapi i KABS Stjernevang
Publisert: 11.12.2020
1 / 1
Dette er en Podcast-serie om færdigheder i Dialektisk Adfærdsterapi (DAT). DAT beskæftiger sig med færdigheder inden for Opmærksomhed (Mindfulness), Hold-ud, Følelsesregulering og Relationer.Lyt med og bliv klogere!
