Cómo vivir con calma mental

250 Episoder

1. Cómo salir de la necesidad de salvar al otro

   Publisert: 11.7.2023
2. Tus necesidades afectivas merecen ser atendidas

   Publisert: 4.7.2023
3. [ENTREVISTA] Marta Parella "La autoestima como punto de partida para conseguir tus objetivos"

   Publisert: 27.6.2023
4. La importancia de darse el permiso para rectificar

   Publisert: 20.6.2023
5. Cuando quiero pero no puedo

   Publisert: 13.6.2023
6. Así afectan tus relaciones a tu bienestar

   Publisert: 6.6.2023
7. Claves para identificar si estás en una crisis personal

   Publisert: 18.4.2023
8. Vivir las crisis como una oportunidad es posible: testimonios inspiradores

   Publisert: 12.4.2023
9. Cómo comprender tu malestar en tiempo de crisis y convertirlo en calma y serenidad

   Publisert: 4.4.2023
10. [ENTREVISTA] Eli Quesada "Visibilización y consciencia ante la gordofobia y la diversidad corporal"

    Publisert: 29.3.2023
11. ¿Es compatible ser compasivo y poner límites?

    Publisert: 21.3.2023
12. Cómo usar tu empatía para ayudar a otros

    Publisert: 14.3.2023
13. Relatos de presente "La proyección tras la culpa"

    Publisert: 7.3.2023
14. [ENTREVISTA] Ester Lopez - El impacto de las heridas de infancia en la edad adulta

    Publisert: 28.2.2023
15. Lo que implica vivir desde el desconocimiento de uno mismo

    Publisert: 21.2.2023
16. Los 8 pilares del autoconocimiento

    Publisert: 14.2.2023
17. Relatos de presente "No puedo seguir así"

    Publisert: 7.2.2023
18. [ENTREVISTA] Mònica Calvo "Cómo la astrología puede ayudarte a conocerte mejor"

    Publisert: 31.1.2023
19. Cómo desarrollar el autoconocimiento a través de la metáfora

    Publisert: 26.1.2023
20. Claves para iniciarse en la escritura terapéutica

    Publisert: 17.1.2023