158 Episoder

  1. Kakao-Zeremonie: Das schamanische Ritual für Harmonie und Balance

    Publisert: 11.12.2020

  2. Hirnbooster BDNF – So erhöhst du deine Lerngeschwindigkeit um 20%

    Publisert: 9.12.2020

  3. Bulletproof Coffee: Vorteile, Originalrezept und Varianten

    Publisert: 6.12.2020

  4. Alles über Vitamin C

    Publisert: 4.12.2020

  5. Autogenes Training: Das kleine 1×1 des “Entspann-Dich-Mal”

    Publisert: 2.12.2020

  6. Meditation lernen leicht gemacht

    Publisert: 29.11.2020

  7. Ayurvedische Tipps für ein starkes Immunsystem

    Publisert: 27.11.2020

  8. Darmbakterien: Beeinflussen sie unsere Gesundheit?

    Publisert: 25.11.2020

  9. Im Flow sein: Was es bedeutet und wie du den Flow-Zustand erreichst.

    Publisert: 22.11.2020

  10. Entspannungsübungen: 5 praktische Tipps zum Runterkommen

    Publisert: 20.11.2020

  11. Schlafhygiene: Ein Level weiter im Schlaf mit diesen 19 Regeln

    Publisert: 18.11.2020

  12. Antioxidantien: Die Bodyguards deiner Zellen

    Publisert: 15.11.2020

  13. Cortisol – Chronischen Stress erkennen und senken

    Publisert: 13.11.2020

  14. Waldbaden für ein starkes Immunsystem und gegen Stress

    Publisert: 11.11.2020

  15. Tschüss Stress! So trainierst du Gelassenheit

    Publisert: 11.11.2020

  16. 13 Tipps für eine gesunde Verdauung

    Publisert: 11.11.2020

  17. Kalt duschen - Vorteile und Schritt-für-Schritt Anleitung

    Publisert: 11.11.2020

  18. Der Biohacker Podcast ist zurück

    Publisert: 11.11.2020

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Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernster Wissenschaft, experimentieren und tüfteln. All das mit nur einer Frage: "Was sind die besten Hilfsmittel, um deinem Tag mehr Energie und Leichtigkeit zu verleihen?" Die kompakten Antworten darauf findest du in diesem Podcast. Tiefergehende Beiträge und Produkte rund um die Entfaltung deines Potentials findest du auf www.primal-state.de. Viel Spaß! 🙂

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