Avslappningspodden
En podkast av jennysjobergyoga
332 Episoder
-
214. Del 1/8 Poddserie Reflektera och Affirmera - God hälsa
Publisert: 27.10.2023 -
214. Del 1/8 Poddserie Reflektera och Affirmera - God Hälsa
Publisert: 27.10.2023 -
213. Intro till poddserie Reflektera och Affirmera
Publisert: 27.10.2023 -
213. Intro till Poddserie Reflektera och Affirmera
Publisert: 27.10.2023 -
212. Energifokus
Publisert: 26.10.2023 -
212. Energifokus
Publisert: 26.10.2023 -
211. Höst, vatasäsong och stressa ner med skakning
Publisert: 22.10.2023 -
211. Höst, vatasäsong och stressa ner med skakning
Publisert: 22.10.2023 -
210. Meditation för förändring och slipp värk och stelhet
Publisert: 19.10.2023 -
210. Meditation för förändring och slipp stelhet och värk
Publisert: 19.10.2023 -
209. Bonusavsnitt Inspelning av Workshop Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar
Publisert: 18.10.2023 -
209. Bonusavsnitt Inspelning av Workshopen stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar
Publisert: 18.10.2023 -
208. Avslappning med värmekänsla
Publisert: 14.10.2023 -
208. Avslappning med värmekänsla
Publisert: 14.10.2023 -
207. Uthållighet och cirkulation
Publisert: 12.10.2023 -
206. Släpp taget med höstmeditation
Publisert: 7.10.2023 -
205. Minska mental smärta med meditation
Publisert: 5.10.2023 -
204. Nya temat SMÄRTFRI och övningar för käkar, nacke och axlar
Publisert: 1.10.2023 -
203. Affirmationer för mental styrka
Publisert: 28.9.2023 -
202. Egentid - Tre nedstressande övningar
Publisert: 22.9.2023
<p>En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
