174 Episoder

  1. 69. Sobre perdoar ao outro

    Publisert: 9.8.2020

  2. 68. Sobre perdoar-se

    Publisert: 26.7.2020

  3. 67. Culpa

    Publisert: 12.7.2020

  4. 66. Sobre lidar com perdas

    Publisert: 28.6.2020

  5. 65. Saúde mental sem tabu

    Publisert: 14.6.2020

  6. 64. Um novo caminho para a nossa vida

    Publisert: 31.5.2020

  7. 63. Para um momento de medo | Meditação guiada

    Publisert: 21.5.2020

  8. 62. Quando sentimos medo

    Publisert: 17.5.2020

  9. 61. Equilibrando os pratinhos da nossa vida

    Publisert: 3.5.2020

  10. Um podcast que entende você

    Publisert: 21.4.2020

  11. 60. Mantendo a sanidade

    Publisert: 19.4.2020

  12. 59. Reclusos em casa

    Publisert: 5.4.2020

  13. 58. Neste momento de crise

    Publisert: 22.3.2020

  14. 57. Ansiedade pós-moderna - Parte 2

    Publisert: 8.3.2020

  15. 56. Ansiedade pós-moderna - Parte 1

    Publisert: 23.2.2020

  16. 55. Dando uma virada na vida

    Publisert: 9.2.2020

  17. 54. Hackeie a sua mente

    Publisert: 26.1.2020

  18. 53. Mudança de hábitos

    Publisert: 12.1.2020

  19. Conversando sobre bem-estar

    Publisert: 29.12.2019

  20. 52. Sobre estar contente com a vida

    Publisert: 22.12.2019

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Este é um podcast que entende você, para você entender melhor sua mente e emoções. Para ter uma relação mais leve consigo mesmo, baixando o tom da autocobrança e da autocrítica que ecoam na cabeça. Para que possa encontrar, dentro de você, a paz que está tão difícil de encontrar no mundo. Autoconsciente é um bom lugar para se estar nestes nossos tempos conturbados. Seus episódios retratam situações que todos nós vivemos, com uma abordagem esclarecedora, acolhedora, que reenergiza. Mais do que um conteúdo, você encontra aqui uma experiência pacificadora. Por Regina Giannetti - No Instragram @regina.giannetti