Fit Generation

663 Episoder

1. ANDONI FITNESS: ¿Usa Esteroides?, sus Problemas en Competición y Fuentes de Ingreso

   Publisert: 14.9.2023
2. Por qué Víctor Valdivia dejó de Competir en Culturismo (la verdad)

   Publisert: 10.9.2023
3. Cómo usar CINTURÓN para POWERLIFTING (no es como piensas)

   Publisert: 31.8.2023
4. Mejor RUTINA para GEMELOS GRANDES - Ejercicios y Técnicas Avanzadas

   Publisert: 24.8.2023
5. Cómo puedes conseguir tu mejor estado físico (Peak Week)

   Publisert: 20.8.2023
6. LA GUÍA DEFINITIVA PARA PLANIFICAR EN POWERLIFTING (ganar fuerza)

   Publisert: 17.8.2023
7. BEBER ALCOHOL ESTÁ MATANDO TUS GANANCIAS (lo dice la ciencia)

   Publisert: 13.8.2023
8. Mejores EJERCICIOS de HOMBRO según la ciencia (por partes)

   Publisert: 10.8.2023
9. 15 ERRORES que EVITAN QUE GANES MASA MUSCULAR

   Publisert: 6.8.2023
10. 5 CLAVES para LEVANTAR MÁS en PRESS BANCA (técnica, variantes y programación)

    Publisert: 3.8.2023
11. Cómo afectan los ESTEROIDES a tus músculos (y al resto del cuerpo)

    Publisert: 27.7.2023
12. Mejores EJERCICIOS de BÍCEPS según la ciencia (rutina perfecta)

    Publisert: 20.7.2023
13. Este es el Mejor Suplemento de PROTEÍNA (según la ciencia)

    Publisert: 16.7.2023
14. Cómo CORREGIR la MALA POSTURA corporal (guía completa)

    Publisert: 13.7.2023
15. 7 ERRORES en una DIETA para GANAR MASA MUSCULAR (que debes evitar)

    Publisert: 9.7.2023
16. ¿Cuánto PESO levantar para GANAR MÚSCULO? Poco Peso vs Mucho Peso

    Publisert: 6.7.2023
17. ¿Es la ECDISTERONA mejor que los ESTEROIDES para ganar músculo?

    Publisert: 2.7.2023
18. Mejores EJERCICIOS de ESPALDA según la ciencia (por partes)

    Publisert: 29.6.2023
19. Mejores EJERCICIOS para ANTEBRAZOS según la ciencia

    Publisert: 25.6.2023
20. Cómo PREVENIR LESIONES en el GIMNASIO (cosas que debes evitar)

    Publisert: 22.6.2023