Aprender a Comer

221 Episoder

1. O que é a vitamina U e N?

   Publisert: 5.4.2022
2. Vitima A. Ótima para a sua visão e intestino

   Publisert: 29.3.2022
3. Vitamina C. "Um pilar na nossa imunidade"

   Publisert: 22.3.2022
4. Vitamina D. Essencial para a nossa imunidade

   Publisert: 15.3.2022
5. Vitamina B12. Essencial à nossa saúde e energia

   Publisert: 8.3.2022
6. Tensão arterial. O jejum intermitente pode ajudar?

   Publisert: 1.3.2022
7. Hipertensão. O que devemos evitar comer?

   Publisert: 22.2.2022
8. Quais os benefícios da aveia

   Publisert: 16.2.2022
9. Estreia. Putin vai ter o que quer e a NATO evita a guerra?

   Publisert: 16.2.2022
10. Uma história por dia contada com tempo

    Publisert: 15.2.2022
11. O que comer regularmente, às vezes e raramente

    Publisert: 8.2.2022
12. Proteína em pó. Será que é saudável?

    Publisert: 1.2.2022
13. O pão é mesmo o vilão do nosso cardápio?

    Publisert: 25.1.2022
14. Como fazer um detox do açúcar

    Publisert: 18.1.2022
15. O pesto faz engordar?

    Publisert: 4.1.2022
16. Saiba como recuperar dos excessos das festas

    Publisert: 28.12.2021
17. Beterraba. Quais as formas de cozinhá-la?

    Publisert: 21.12.2021
18. Beterraba. Um dos vegetais com maior poder antioxidante

    Publisert: 14.12.2021
19. Cérebro ativo: quais os elementos essenciais?

    Publisert: 7.12.2021
20. Conheça as alternativas vegan ao queijo

    Publisert: 30.11.2021