In My Holi Era
En podkast av Marina - My Holi Era
105 Episoder
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62. Voici 5 conseils précieux pour un Ramadan sain et en pleine forme !
Publisert: 22.3.2023 -
61. L'impact des réflexes archaïques sur la santé physique et mentale, avec Laura éducatrice de jeunes enfants
Publisert: 15.3.2023 -
60. D'oĂč viennent les ballonnements, et que faire pour y remĂ©dier ? Je te donne tous mes conseils !
Publisert: 8.3.2023 -
59. Acné, santé et beauté de la peau : l'approche holistique par Maïté, Dr en biologie et Naturopathe
Publisert: 1.3.2023 -
58. L'impact des Ă©motions principales sur les organes + mes conseils pour mieux les accueillir au quotidien
Publisert: 22.2.2023 -
57. Comment éviter la déprime saisonniÚre ? Tous mes conseils pour y remédier !
Publisert: 15.2.2023 -
56. Chitchat : bilan 2022, routines bien-ĂȘtre, projets et changements Ă venir, bref je vous raconte tout !
Publisert: 8.2.2023 -
55. MĂ©decine fonctionnelle avec le Dr Sina Gombert (explications, pratique, approche globale et causalisme...
Publisert: 31.1.2023 -
54. Trousse à pharmacie naturelle : je te présente mes indispensables !
Publisert: 25.10.2022 -
53. Présentation de la chronique "AllÎ Marina ?" + Question : Comment agir sur la mauvaise haleine ?
Publisert: 11.10.2022 -
52. RĂŽle de la fiĂšvre et mes solutions naturelles pour la faire baisser !
Publisert: 27.9.2022 -
51. Tout savoir sur la lymphe + les conseils d'une pro pour retrouver une circulation lymphatique optimale !
Publisert: 13.9.2022 -
50. "Ă vos marques, Pleine SantĂ© !" : une rentrĂ©e sereine et en pleine forme grĂące Ă cette astuce đ
Publisert: 30.8.2022 -
49. Comprendre la connexion incroyable entre le cerveau et le ventre ! (+ bonus : ma solution pour les troubles digestifs)
Publisert: 16.8.2022 -
48. La création et l'expansion des podcasts de santé pour tous : la belle initiative de Marguerite, du MedShake Studio
Publisert: 2.8.2022 -
47. Tout ce qu'il faut savoir sur les TCA, et comment s'en libérer : anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...
Publisert: 19.7.2022 -
46. Le soja, mauvais pour la santé et l'environnement : info ou intox ?
Publisert: 21.6.2022 -
45. Libérer le corps en agissant sur la santé mentale et émotionnelle (méthodes fiables)
Publisert: 31.5.2022 -
44. TĂ©moignage d'Ămilie (fatigue, troubles digestifs et TCA) : du dĂ©sespoir Ă la guĂ©rison đ
Publisert: 17.5.2022 -
43. Mes 6 astuces favorites pour soutenir la santé mentale naturellement !
Publisert: 15.3.2022
Bienvenue Ă toi đ In My Holi Era, câest le podcast 100 % feel good pour te sentir bien dans ton corps, ta tĂȘte et ton quotidien â sans pression ni extrĂȘmes. Je tây propose des conseils, des rĂ©flexions et des partages qui t'aideront Ă trouver ton Ă©quilibre physique et mental : plus dâĂ©nergie, moins de charge mentale, une alimentation sans frustration, un rapport apaisĂ© Ă ton corps et Ă tes Ă©motions, un mindset plus serein, des liens sociaux nourrissants⊠et du self-care pour prendre soin de toi. âHoliâ vient de âholistiqueâ : une vision complĂšte du bien-ĂȘtre, ancrĂ©e dans la science, l'expĂ©rience et inspirĂ©e du mode de vie des Blue Zones â ces endroits du monde oĂč la longĂ©vitĂ© rime avec joie de vivre et simplicitĂ©. đ§ Chaque Ă©pisode est un moment pour te reconnecter Ă ce qui te fait du bien, ralentir et pour kiffer pleinement ta vie. Ici pas dâinjonctions, pas de recettes miracles. Juste une trentenaire fan de Buffy, de latte et de chats, qui tâembarque dans sa Holi Era â pour tâaider Ă crĂ©er la tienne đ«¶đŒ (Anciennement "Ă votre pleine santĂ© !", nommĂ© dans le Top 3 pour le prix du podcast santĂ© francophone 2023 dans la catĂ©gorie bien-ĂȘtre đ ) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
