Warum es sinnvoll ist, hin und wieder mal das Handy wegzulegen

Täglich verbringen wir viel Zeit an unseren digitalen Geräten. Im Durchschnitt sind wir rund vier Stunden pro Tag online! Was macht das mit uns? Braucht es eine Auszeit? Darum geht es in der heutigen Folge des VUCA-Podcast. Lauscht Roland und Noel bei einem Gespräch über digitales fasten. Roland erzählt über seinen Aufenthalt im Kloster und Noel bringt ein paar Erfahrungen aus seiner digitalen Nutzung mit ein. Die nächste Folge erscheint am 9. März 2020. Im Podcast erwähnt: https://inthemoment.io https://www.tk.de/techniker/magazin/digitale-gesundheit/rund-ums-smartphone/digital-detox-tipps-2055434