Ep. 280 - Creating momentum & when to lower calories

The EC method - En podkast av Emma & Chloe

Prøv Podimo gratis i hele 60! dager!

I Podimo finner du eksklusive podkaster og bestselgende lydbøker tilpasset dine ører

Increasing fitness Creating momentum Lowering calories & consequences Body image Scale weight mindsets TheECmethod.co.uk @MadeleyChloe @ESGfitness