#12. Effektive treningsmetoder for økt styrke

I denne episoden fortsetter vi praten om treningsmetoder, men denne gangen rettet mot maksimal styrke. Lær mer om hvordan metodevalg kan skille seg mellom muskelvekst og styrke!Sterkere Podkast hostes av Benjamin Christensen og Martin Norum.HUSK:Abonner på podkasten så får du nye episoder rett inn på telefonen din.ØNSKER DU HJELP?Vi hjelper deg gjerne med treningen din. Du finner oss på DinTrening.no.PRODUKSJON:Sterkere produseres av Shaw Mediawww.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.