Hvordan komme i gang med trening

Sprekpodden - En podkast av Sprek

Prøv Podimo gratis i hele 30! dager!

I Podimo finner du eksklusive podkaster og bestselgende lydbøker tilpasset dine ører

Yngvar Andersen er ukens gjest. Vi snakker om treningsmotivasjon som varer, lure triks i hverdagen og hvordan du skal få tid til å trene.