Hva slags intervalltrening passer for deg?

Sprekpodden - En podkast av Sprek

Prøv Podimo gratis i hele 30! dager!

I Podimo finner du eksklusive podkaster og bestselgende lydbøker tilpasset dine ører

Kategorier:

Vi snakker om intervalltrening med idrettsfysiolog Melina Magulas. Er 4x4 den optimale intervalltreningen? Hva må du tenke på når du skal kjøre intervaller?