Trening på rulleski, mastergrad i kompromiss og mer lek (Jørgen Graabak) | Ep. 27
Skisporet - En podkast av Swix og Skisporet.no
Vi har besøk av Olympisk mester, verdensmester og student (!) Jørgen Graabak (27). Med Jørgen snakker Siri og Åge om hvordan man kan trene på rulleski fremover - nå som vår, sommer, sol og asfalt venter! Lyst til å prøve rulleski for første gang? Eller er du på jakt etter forslag til gode intervalløkter? Da er dette episoden for deg. Studio er også innom basisøvelser og styrketrening - og ikke minst hvor viktig viktig lek og variasjon er for treningen. På med klokkene! Tusen takk for at du hører på Podkasten Skisporet! Send oss dine innspill og tilbakemeldinger: [email protected] Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad Produsent: Karl Filip Singdahlsen
