Test av makspuls, intensitetssoner og uken som gikk | Ep. 47
Skisporet - En podkast av Swix og Skisporet.no
Vi podder fra hjemmekontoret og har med produsent Kalle i vårt virtuelle studio. Fra Oslo, Kapp og Fredrikstad er vi blant annet innom dette: Hvordan holder vi formen ved like nå? Stina Nilsson - skal det lykkes som skiskytter? Hadde det vært vanskeligere å bytte idrett andre veien? Eirik Brandsdal - kongen av Drammen legger opp Hva er det Aukland og Holund driver med? Hvordan bruker du intensitetssoner i treningen? Hvordan kan du teste din egen makspuls? Smøretips med rillejern Har du spørsmål til oss? Ikke nøl med å sende oss mail: [email protected] Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no Programledere: Åge Skinstad, Siri Sandvik, Karl Filip Singdahlsen Produsent: Karl Filip Singdahlsen
