Jon Almaas om treningsendringene som ga fart i skisporet | Ep. 45

Jon Almaas er på alles lepper om dagen og i denne episoden er vi innom alt fra ulvekyss, til Birken og teknikktrening. Jon elsker Birken og har deltatt i mange år. Mellom 2006 og 2008 tok han et skikkelig byks og fikk virkelig opp farten i sporet. Hva var det han gjorde annerledes i forberedelsene? Denne episoden ble så bra, så her har vi unnet oss litt ekstra tid. Håper du koser deg med denne. PS: Få timer etter innspilling kom nyheten om at Birken blir avlyst i 2020. Likevel; her er det bare å suge til seg all kunnskap, praktisk info og starte forberedelsene til neste år! Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad Produsent: Karl Filip Singdahlsen