Hvordan bli en raskere skiløper - Ola Vigen Hattestad | Ep. 57

Ola Vigen Hattestad var en utrolig hurtig skiløper som nådde en toppfart andre bare kunne drømme om. Med OL og VM-gul på sprint, samt tre ganger vinner av sprintkula i Verdenscupen, er det ingen tvil om hvor god Ola var som skiløper. 38-åringen, som nå er landslagstrener i langrenn, gjester podcasten for å dele bort sine beste tips til hvordan du kan bli en raskere skiløper. I denne episoden får du forslag til konkrete treningsøkter som forbedrer hurtigheten. I tillegg er vi innom følgende temaer: Tips til yngre løpere: Hvordan trene sprint i ung alder? Hvordan kombinere hurtighetstrening med mengde og distanse? Sprint og taktikk. Hvordan legger du opp løpet? Hvordan timer du et rykk når du for eksempel vil riste av deg et irriterende turfølge som bare vil henge i rygg? I tillegg får du en ny og morsom utfordring som du kan gjennomføre på Strava. I studio sitter Åge Skinstad og Håvard Rønning, som begge jobber i Swix. Dette er den siste episoden i 2020. Vi vil derfor benytte anledningen til å ønske deg og dine et riktig så godt nyttår. Vi håper og tror at du i denne podcasten plukker opp noe tips som gjør treningen din litt bedre i vinter. Har du spørsmål eller innspill? Send oss en e-post: [email protected] Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no