No te sabotees: hábitos para creer en ti

En este episodio, Vanesa Moliner hace una pausa en el recorrido habitual para abordar uno de los mayores bloqueos internos que enfrentamos sin darnos cuenta: el autosabotaje. ¿Te suena? Postergas tus metas, dudas de ti misma justo cuando todo va bien, o te exiges tanto que te paralizas. Vanesa nos guía para identificar estas señales y entender qué miedos las originan: miedo al fracaso, al éxito, a destacar o incluso a quedarte sola. A lo largo del episodio descubrirás: Qué es realmente el autosabotaje y cómo se manifiesta. Por qué lo hacemos, desde una mirada compasiva. 4 hábitos concretos para dejar de boicotearte y empezar a confiar de verdad en ti. Además, incluye un reto práctico de 7 días: “El Diario del Impulso”, una herramienta simple para empezar a reescribir tu narrativa interna y construir confianza desde la acción. “Tu mente es el lienzo, y tus pensamientos, los colores con los que pintas tu realidad.” ¿Quieres ir un paso más allá? Únete a mi comunidad en Patreon y accede a recursos exclusivos como este mini eBook, actividades prácticas, audios especiales y herramientas para reprogramar tu mente, avanzar con claridad y transformar tu vida desde dentro. https://www.patreon.com/c/ClubReprogramaTuMente Es una forma de apoyarme, pero sobre todo, de apoyarte a ti misma.