Cómo ser menos exigente conmigo mismo

Exigirse demasiado, por definición, es exigirnos aquello que no podemos realizar o desempeñar en un momento dado porque no tenemos el conocimiento, tiempo o práctica suficiente. La consecuencia, que no damos la talla y nos sentimos mal con nosotros mismos, inadecuados, inseguros, insatisfechos. Y no se tú, pero yo, aunque sé que no me sienta nada bien, sigo exigiéndome. ¿Por qué hacemos esto? Hay una parte de la auto-exigencia que nos invita a crecer, a desarrollarnos y nos motiva. Pero la que nos produce insatisfacción y descontento, ¿qué sentido tiene? Esta semana va de cómo dejar la auto-exigencia negativa a un lado para así poder vivir mejor con nosotros mismos. No hay nada peor que vivir con una persona exigente a tu lado todo el rato... Y si va a estar a tu lado lo mejor es darle otra función que te sea más productiva, ¿no crees? Te deseo una semana de satisfacción y orgullo personal. ¡¡Porque te lo mereces!! Un abrazo muy fuerte, Mónica