3 estrategias sencillas para ahorrar energía durante el día

Los últimos 2 años he dedicado mucho de mi tiempo de aprendizaje a conocer mejor cómo gestionar mi energía. Empezó por eso de tener mucho que hacer y querer aprovechar mejor el tiempo. Sin embargo, este afán por entender cómo funcionamos "energéticamente" hablando, me ha llevado a ver que, cómo estemos de energía, no sólo influye en la cantidad y calidad de las cosas que hacemos, sino también en cómo nos lo pasamos mientras lo hacemos. Para mí es muy importante poder disfrutar al máximo de lo que hago, de con quien estoy, y para eso me ha quedado muy claro que necesito energía y sobretodo utilizarla de una forma inteligente. Así que si la semana pasada te hablaba de cómo renovar la energía, esta semana compartiré 3 estrategias sencillas para ahorrar energía física en vez de ir gastándola sin que nos dé ningún beneficio a cambio. Lo mejor de todo lo que he aprendido sobre la gestión de nuestra energía es lo sencillo que es si conoces los truquillos que hacen que utilicemos nuestra energía de forma más inteligente. ¡¡Ponlos en práctica y observa cómo te sientan!!! El otro día uno de vosotros me preguntabais si yo pongo en práctica los consejos, estrategias o hábitos que comparto. La respuesta es SIEMPRE. Es precisamente por eso que sé que son útiles y que sirven. Y por eso te animo a que pases a la acción y luego elijas lo que mejor se adapta a ti. Lo ideal es que seas tú el que adaptes las propuestas a tu vida para que sean lo más beneficiosas para ti. Así que a ahorrar energía :-) Feliz semana, un abrazo enorme, Mónica [email protected] http://www.elfactorhumanoburgos.com/