9 prácticas efectivas para tomar acción #367

Podcast Transformando tu Mente - En podkast av Cesar Berrio / Estiven Valencia: Construyendo Caminos de Libertad

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9 prácticas efectivas para tomar acción Meditación:  Deja de pensar tanto, para de escuchar tus pensamientos. Si comienzas a pensar menos a través de la meditación, empezaras a sentir menos miedo.  Entre mas meditas, menos te preocupas. Ya no piensas en cómo vas a hacer algo; Sólo lo haces. Entiende tus miedos: Sino entiendes de […]