Warum die meisten falsch trainieren

Ein paar Gedanken dazu warum es oft gar nicht so wichtig ist nach was, wem oder welcher Methode man trainiert sondern, dass man erkennt ob man sich überhaupt schon im Bereich des „Trainings“ befindet wo bei den meisten „Training“ anfängt 🤪

Ihr checkt nicht was ich meine- dann hört mal rein😉 von Pediküre zum Training und wieder zurück 😅😂😂