Métabolisme bloqué ? Comment relancer la machine sans t’épuiser

Tu penses que ton métabolisme est “bloqué” ? Que tu stockes au moindre écart ? Que ton corps ne coopère pas, peu importe ce que tu fais ?Tu n’es pas la seule à le croire. Et pourtant… la vérité, c’est que ton corps n’est pas ton ennemi. Il s’adapte simplement.Dans cet épisode, on va : ✨ Déconstruire le mythe du métabolisme “bloqué” ✨ Comprendre le rôle de l’adaptation métabolique ✨ Identifier ce qui peut freiner tes résultats (et ce n’est pas ta volonté) ✨ Découvrir les ajustements concrets pour relancer la machineMon objectif : t’aider à changer de perspective, à arrêter de te battre contre ton corps… et à commencer à coopérer avec lui.💡 Si cet épisode te parle, pense à le partager à une amie qui se sent coincée dans sa perte de poids. Et surtout, reste connectée… dans 4 semaines, je t’ouvre les portes de LIBRE, le programme qui t’apprend à créer TON cadre alimentaire, étape par étape.Retrouvez-moi ici 👉🏼 INSTAGRAM📩 Inscription à ma Newsletter mensuelle (gratuit) : PAR ICI 📒 Les 6 étapes pour retrouver un rapport sain à son corps et à son alimentation (gratuit): PAR LÀ🚀 La méthode alimentaire flexible pour atteindre tes objectifs sans frustration ni privation (guide complet) 👉🏼 PAR ICI !💊 Guide sur les compléments alimentaires essentiels en été (gratuit): ET ICI  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.