4. Apua, onko mulla laskeuma?

Mistä tietää, onko kyseessä laskeuma? Miltä se tuntuu, ja mitä sille voi oikeasti tehdä? Tässä jaksossa puhumme suoraan ja selkeästi lantionpohjan hyvinvoinnista, laskeuman tyypillisistä oireista sekä liikunnasta ja seksistä silloin, kun laskeuma on osa arkea. Moni nainen pelkää laskeumaa jo raskausaikana – mutta se ei ole vankilatuomio. Keho pystyy uskomattomiin asioihin, kun se saa oikeanlaista tukea ja harjoittelua. Kerromme myös siitä, mitä tapahtuu, jos lantionpohjaa yrittää jatkuvasti vain “pitää tiukkana”, ja miten liikkua turvallisesti ja vahvistaa kehoa fiksusti laskeuman kanssa. 🎧 Faktaa ja vinkkejä suoraan äitiysfysioterapeuteilta, jotka tuovat ennen kaikkea toivoa jokaiselle naiselle, jonka mielessä kytee huoli laskeumasta.