Ricomincio dalle fibre

In questa settimana di piccoli nuovi inizi, puntiamo su un alleato spesso sottovalutato: la fibra alimentare. Con la nutrizionista Martina Donegani, scopriamo perché le fibre sono così importanti per la salute del nostro intestino. Un’occasione per imparare a riconoscerle, inserirle con facilità nei nostri pasti quotidiani e renderle protagoniste della nostra alimentazione… con gusto e semplicità.