L'esercizio fisico alleato contro la depressione

L’esercizio fisico fattore protettivo della salute mentale. Questo è quanto suggerisco i risultati di una revisione sistematica pubblicata sul British Medical Journal che conferma l'effetto benefico dell'esercizio fisico nella terapia della depressione. A Obiettivo Salute il commento del prof. Luigi Fontana, direttore del centro per la salute e la longevità dell'Università di Sydney.