Ingebjørg Vesaas: Enkel introduksjon til Bølgepust
Namaste med Vibeke Klemetsen - En podkast av Vibeke Klemetsen & Acast - Tirsdager
![](https://is3-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/fe/0d/1e/fe0d1e57-c336-37f4-26bb-a3605f74d39b/mza_12087309016975795120.jpg/300x300bb-75.jpg)
Kategorier:
Bølgepust er en svært enkel instruksjon. Det er tøying av mellomgulvet og øvelse i å styre pusten.Den løser opp i kroppens spenningssenter og stimulerer vagus nerven. Fremmer god spontanpust. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.