Anne-Lene Fredriksen: Yoga ut av mørket

En episode om bipolar lidelse, selvmordsforsøk, elektrosjokk-behandling, vennskap, åpenhet og selvfølgelig yoga.   Anne-Lene slet mye med depresjon og angst  i ung alder. Etter et lengre opphold på Lier psykiatriske sykehus i 2012 fikk hun diagnosen bipolar lidelse 2. Året etter oppdaget hun yoga. Yogaen ble etterhvert et lyspunkt i hverdagen og en måte å mestre livet på. I fjor, 10 år etter, smalt det igjen og mørket tok overhånd. I løpet av 2021 hadde Anne-Lene to lengre opphold på Blakstad psykiatriske sykehus. Også denne gangen ble ECT-behandling benyttet med god effekt. I dag er hun hjemme med familien, men får fremdeles vedlikeholdsbehandling med elektrosjokk. Nå jobber hun med å finne tilbake til matta og åpne opp for yogaen igjen.    Mental helse er et viktig tema jeg virkelig brenner for og i denne episoden deler jeg en av mine erfaringer med å møte et mørke jeg aldri trodde skulle skygge over meg. I samtale med Anne-Lene føltes det naturlig og fint å dele og jeg tror virkelig at åpenhet er viktig i dagens samfunn og håper dette kan være til nytte og hjelp for andre.    Denne episoden har vært litt skummelt og vanskelig for meg å dele, og det er kanskje derfor den kommer som siste episode i første sesong, men jeg håper og tror den vil røre og berøre dere som lytter.  Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/vibekeklemetsen eller send en mail til [email protected] Namaste Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.