Vad är att må bra och må dåligt? Depression ur en annan synvinkel

Båda tillbaka från sina respektive mini-semestrar, Mona från Mykonos och Benji från Barcelona. Mona lyfter hur viktigt det är är för henne med miljöombyte, samt hur svårt hon har haft tidigare med att släppa kontrollen över studion och faktiskt våga ta semester. Benji fick en fet flashback från hans gamla jag, och den person han var i Barcelona när han bodde där. Något som han har processat väldigt mycket den senaste veckan, där mycket insikter och lärdomar kom fram. Mona delar med sig om sorgearbetet kring hennes pappa och dom svåra känslorna som är så viktiga att sitta i. Vi pratar om hur alkoholen så ofta blir en slags centerpunkt för så många människor, när man får ”ledigt” från saker o ting. Och hur otroligt svårt det är att sitta med sig själv, och sina känslor, men hur viktigt det är att lära sig bli bekväm det.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.