Les 4 révélations pour être libre, fière & puissante ! avec la coach Christine Lewicki #607

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Christine Lewicki, Coach, conférencière et auteur du best seller J'arrête de râler. Pourquoi tant de femmes vivent-elles dans le sacrifice, la surcharge mentale, l’oubli d’elles-mêmes ? Comment sortir des injonctions sociales et se remettre au centre de sa vie ? Et si la véritable puissance féminine résidait dans la joie, la liberté et le plaisir d’être pleinement soi ? Christine Lewicki partage les quatres révélations majeures qui lui ont permis de quitter le costume de Wonder Woman pour incarner une femme fière, libre et puissante : prêtes à arrêter de vous sacrifier, à faire la paix avec votre corps, à renouer avec votre sexualité et à suivre vos élans profonds ? Son dernier livre, Femme, fière, libre et puissante est paru aux éditions Eyrolles. Épisode #607Quelques citations du podcast avec Christine Lewicki :"Quand on se met en priorité, on montre à nos enfants comment être souveraine dans notre vie.""Si on veut se remettre au coeur de notre vie, la première étape c'est de revenir à soi et de revenir à son corps.""Le cadeau de cette vie, c'est le corps."Thèmes abordés lors du podcast avec Christine Lewicki :00:00Introduction02:00Présentation invitée04:42Stop au sacrifice !06:43D'où viennent les diktats de la société08:08L'auto domestication11:12Les 4 révélations14:33L'importance des rôles modèles15:53Arrêter de se sacrifier : égoïste ?22:09Comment prendre soin de son corps ?29:43Le plaisir créateur36:29La sexologie somatique39:59L'importance du plaisir44:23LA clé d'une sexualité épanouie47:14Explorer sa sexualité quand on est seul.e52:54Comprendre son fonctionnement intérieur53:59Devenir femme fière, libre et puissante !58:29Les deux voies du monde d'aujourd'huiAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.